益生菌的功效与作用及食用方法老年人吃好吗_益生菌的功效与作用及食用方法
2023-05-06 08:48:47来源:互联网
(资料图片仅供参考)
1、益生菌一般建议饭后食用,早中晚都可以的,一天1-2包即可,饭后食用是最佳的时间,可以更好的促进肠胃蠕动,发挥其作用。
2、注意一定要用温水冲泡益生菌,如果是用开水,很容易使营养成分流失的。
3、当然对肠胃好的。
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1、益生菌一般建议饭后食用,早中晚都可以的,一天1-2包即可,饭后食用是最佳的时间,可以更好的促进肠胃蠕动,发挥其作用。
2、注意一定要用温水冲泡益生菌,如果是用开水,很容易使营养成分流失的。
3、当然对肠胃好的。
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