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益生菌的功效与作用及食用方法老年人吃好吗_益生菌的功效与作用及食用方法

2023-05-06 08:48:47来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、益生菌一般建议饭后食用,早中晚都可以的,一天1-2包即可,饭后食用是最佳的时间,可以更好的促进肠胃蠕动,发挥其作用。

2、注意一定要用温水冲泡益生菌,如果是用开水,很容易使营养成分流失的。

3、当然对肠胃好的。

本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

关键词:

便民

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